Pondělí 6. května 2024
Svátek slaví Radoslav, zítra Stanislav
Oblačno, bouřka 21°C

Aktuální informace o tématu: "zdravý spánek" - veškeré informace o tématu

Zemřel spoluzakladatel ODS Miroslav Macek (†79): Zabila ho rakovina? Truchlí Klaus i …

Miroslav Macek zemřel.

Ve věku 79 let dnes zemřel jeden ze zakladatelů a dlouholetý místopředseda ODS Miroslav Macek. V době rozpadu Československa v roce 1992 byl také místopředsedou federální vlády…

Velký horoskop na rok 2024 podle astroložky Baudyšové Jirků: Komu hrozí nebezpečí

Horoskop na rok 2024 pro čtenáře Blesku vypracovala Maria Baudyšová Jirků.

Známá astroložka Maria Baudyšová Jirků exkluzivně pro čtenáře Blesku vypracovala na začátku roku podrobný horoskop na rok 2024. Co vás čeká v dubnu a v následujících měsích?

Odborníci na telefonu jsou zpět: Už v pondělí poradí s psychickým zdravím! Komu můžete …

Už v pondělí 29. dubna od 10 do 12 hodin se můžete poradit s Odborníky na telefonu Blesku.

Podle Světové zdravotnické organizace trpí 300 milionů lidí úzkostnými poruchami a 280 milionů depresemi. Ani Česko nepatří mezi výjimky a narůstá zde počet lidí s psychickými…

Jak vám postel z masivu prodlouží život

Zdraví máme jen jedno. A věděli jste, že kvalitní spánek ho z velké části ovlivňuje? Co hraje při vybavení ložnice roli, je matrace, rošt, polštář a postel. Jak je správně…

Potřetí těhotná Zahradnická: Realita v podobě totálního vyčerpání, zimnice a spánku ve …

Potřetí těhotná Lenka Zahradnická

Hvězda retro seriálu Vyprávěj minulý týden sdílela s celým světem krásnou novinku: stane se trojnásobnou maminkou. Nyní na sociální síti prozradila, že se musí potýkat jak s…

Smrt zpěváka Dušana Grúňa (†81): Drama před převozem do nemocnice

Zpěvák Dušan Grúň zemřel včera.

Slovenskou hudební scénu zasáhla velmi smutná zpráva, ve věku 81 let zemřel oblíbený zpěvák Dušan Grúň. O jeho podlomeném zdraví informovala jeho manželka Mária, teď prozradila…

Pravda o smrtelné nemoci čečenského vůdce Kadyrova? Dramaticky zhubl, trápí ho…

Vladimir Putin si pozval čečenského vůdce Ramzana Kadyrova (28. 9. 2023).

V minulých letech se hodně spekulovalo o zdraví Ramzana Kadyrova. Navenek se stále snažil působit jako chlapák, zároveň ale nedovedl skrývat ztrátu váhy a kondice, jakož i…

Jediná dcera Ester před smrtí táty: Tajila, kde Laufer (†84) leží!

Josef Laufer s dcerou Ester

Interpret nehynoucí kamioňácké hymny Sbohem lásko, já jedu dál zemřel. Nikdo z přátel ani kamarádů se s ním nemohl rozloučit. Dcera Ester (54) k Josefu Lauferovi (†84) odmítala…

10 návyků, které mají ženy s dokonalou pletí: Naučte se je taky!

...

Každá z nás touží po dokonalé, krásné pleti bez kruhů pod očima, pupínků a vrásek. Faktem ale je, že abyste takovou pleť měla, nesmíte se spoléhat na zázračné produkty, ale sama…

8 zázračných bylin, které vám pomohou proti jarní únavě

Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.

Ty vo*e, tys mě zabil! Důchodce ubodal přítelkyni, po první ráně nechtěl, aby trpěla

Ladislav Ubl (66) za ubodání přítelkyně (†59) dostal 14 let vězení.

Krvavým vyústěním bouřlivého partnerského vztahu je 14 let za mřížemi pro Ladislava Ubla (66). Ten loni v květnu v Radnicích na Rokycansku ubodal svoji přítelkyni Zdenu (†59).…

Do léta o 12 kilo méně! Držte se těchto 12 rad a stihnete to

Zní to jako pohádka, ale je to možné. Existuje několik skutečně užitečných fíglů, které vám pomohou shodit víc než jedno kilo do úzké sukně. Zapomeňte na hladovky a udělejte…

Trojnásobná máma Bohunka (34) zhubla 50 kilo! Do tepláků se vejde dvakrát!

Bohunka z Kroměřížska zhubla 50 kilo.

Když trojnásobná máma Bohumila (34) z Kroměřížska došla až na váhu 127 kilo, řekla si stop!  Za rok a čtvrt se jí podařilo shodit úžasných 50 kilo. Jak sama říká, je to, jako by…

Po svědkovi u soudu hodil dlažební kostku, dostal šest let: Soud musí případ znovu otevřít

Ilustrační foto.

Vrchní soud v Praze musí znovu otevřít případ bývalého advokáta Tomáše P., jenž v jednací místnosti hodil po svědkovi žulovou dlažební kostku. Nejvyšší soud (NS) vyhověl…

Co se stane, když si dáte před spaním lžičku medu? Budete se divit!

Med je skvělý pomocník při nachlazení a kašli, spousta žen ho taky používá jako zkrášlující prostředek na pokožku. Ovšem med má řadu dalších super vlastností, o kterých jste…

Menopauza? Tyto příznaky signalizují, že se blíží!

Menopauzy se mnoho žen děsí, přitom není vůbec proč.

Mnoho žen z ní má strach. Naprosto zbytečně. Je to jen přirozený vývoj našeho ženského těla a zastavit ji prostě nejde. Ale můžeme se na ni připravit. Tělo nám totiž samo začne…

7 znamení, že jsou vaše hormony v nerovnováze

Jak poznáte, že máte v nerovnováze hormony?

Hormony si můžete představit jako takové malé chemické poslíčky, kteří nám běhají všude možně po těle a rozdávají orgánům funkce, případně reagují na nejrůznější změny a…

Dobrá zpráva pro Zemana: Exprezidenta mají již brzy pustit z nemocnice! Chystá se i …

Miloše Zemana čeká propuštění z Motola, kde za ním byla i Ivana Zemanová

Miloše Zemana, hospitalizovaného v nemocnici v pražském Motole, již tento týden ze špitálu propustí. Informovaly o tom v úterý Seznam Zprávy. Podle nich by měl být Zeman…

Pozor, dnes se mění čas! Sedm rad, jak se s tím vypořádat

V neděli 31. 3. 2024 se ručičky posouvají o hodinu dopředu a začíná platit letní čas. Spousta lidí si na tuto změnu bude zvykat i několik dní, což se může projevit podrážděností…

Další novinky o zdraví exprezidenta: Stráví Zeman Velikonoce v nemocnici?

Exprezident Miloš Zeman (březen 2024)

Fakultní nemocnice v Motole zveřejníila další informace ke zdraví exprezidenta Miloše Zemana. Ten je od minulého pátku hospitalizován na interní klinice, kam ho lékaři přeložili…

Vědkyně o letním času: Hodinový posun je moc! Proč je ale letos změna jednodušší?

Vědkyně Zdeňka Bendová popsala, jaký vliv na nás má změna času na letní.

V noci ze soboty na neděli se mění čas na letní. Ručičky hodinek posuneme o hodinu dopředu a budeme spát méně. Docentka Zdeňka Bendová z Centra výzkumu spánku a chronobiologie…

10 dietních potravin, které zaženou jarní únavu a zlepší vaši náladu

Řešíte, jak na typickou jarní únavu? Nejste sami. Citlivost na změny počasí a délku denního světla vnímá až padesát procent populace. Po dlouhé zimě tělo postrádá energii a vy…

Tři zranění dělníci při zřícení budovy v centru Prahy: Policie stíhá už jen jednoho …

V Mikulandské ulici se zřítil strop a zavalil několik dělníků.

Ze tří lidí, kteří čelili obvinění kvůli zřícení rekonstruované budovy v pražské Mikulandské ulici, už policie stíhá jen jediného. Státní zástupkyně totiž vyhověla stížnostem…

Chcete být v lepší kondici? Vyzkoušejte nový fitness náramek Samsung Galaxy Fit3!…

fitness náramek Samsung Galaxy Fit3 nabízí i tento roztomilý design

Milujete aktivní životní styl a chcete sledovat všechny své sportovní výkony a kondici? Nebo se jen chcete začít víc hýbat, mít o pár kilo méně a cítit se lépe? V redakci jsme…

20 tipů, jak zatočit s jarní únavou

Co dělat proti jarní únavě? Pokud jste ještě nezačali s nějakou osvědčenou metodou, využijte naše tipy. S námi se můžete dramatickému úbytku energie ubránit a užít si toto…

Motol prozradil novinky o zdraví Zemana: Exprezidentův stav se změnil!

Prezident Miloš Zeman se přesune z JIP na interní pokoj, oznámili lékaři v Motole (22. 3. 2024).

Fakultní nemocnice v Motole dnes uspořádala tiskovou konferenci o stavu exprezidenta Miloše Zemana, který byl před více než týdnem náhle operován. Nemocnice oznámila, že Zemanův…

Je čas na novou matraci. Objevte výhody pěnových matrací

Každých několik let je třeba vyměnit matraci v ložnici za novou. Jak často budeme potřebovat novou matraci, závisí na její životnosti a používání. Nezanedbatelným faktorem…

Spočítejte si »kondici« svých ledvin: Které signály prozradí nemoc?

Ledviny jsou jakýmsi filtrem organismu, regulují objem vody v těle, krevní tlak a vylučují toxiny.

Nemocí ledvin stále přibývá, trápí už každého desátého Čecha. U diabetiků je to ještě horší, ohrožují každého druhého! Můžou být akutní i chronické, mnohdy dlouho nejsou vidět,…

Svatá trojice na hubnutí. Dodržujte tyto zásady a kila půjdou dolů samy!

Svatá trojici hubnutí!

Není potřeba v tom hledat vědu. Když budete dobře jíst, pravidelně cvičit a dostatečně spát, máte úspěch zaručen.

Stella (8) trpí vzácným syndromem: V noci má den a ve dne noc!

Kromě Stelly chodí do organizace dalších 14 dětí.

Na první pohled nepoznáte, že je Stella (8) jiná, než ostatní holčičky. Trpí vzácným syndromem Smith Magenis, který lékaři objevili zatím jen u patnácti dětí z České republiky.

Havlová otevřeně o těžkých chvílích s Václavem (†75): Jsem ráda, že to mám za sebou!…

Havlová otevřeně o těžkých chvílích s Václavem (†75): Jsem ráda, že to mám za sebou! Mrtvice i devastující týden

Dagmar Havlová (70) netají, že s manželem Václavem Havlem (†75) zažila věci, které ji vynesly až do nebe, ale i velké propady a těžké chvíle, především když prezidentovi začalo…

Vliv stravovacích návyků na psychiku

V posledních letech se stále více lidí začíná zajímat o to, jak jejich stravovací návyky ovlivňují nejen jejich fyzické, ale i psychické zdraví. A dělají to z dobrých důvodů! V…

Rodiče Pouvovy ex Petry (39) promluvili: O víkendu se stav zhoršil!

Zdravotní stav bývalé přítelkyně Martina Pouvy se prý zhoršil

Petra Friedlová (39), expřítelkyně moderátora Martina Pouvy (60), která se před pár týdny probrala z umělého spánku, ještě nemá zdaleka vyhráno. Podle jejích rodičů, kteří nyní…

Rostou první jarní bylinky: Dopřejte si gejzír energie z přírodní lékárny!

Podběl je výbornou bylinkou na všechny druhy onemocnění plic a průduškových obtíží. Obsahuje mnoho slizových látek a chrání sliznice organismu před drážděním. Léčí i průduškové astma, zápal plic, chronická onemocnění dýchacích cest, kašel a odhleňuje.

Březen je nejen měsícem jara a sílících slunečních paprsků, ale také obdobím viróz, nachlazení a únavy. Pomoct mohou první jarní bylinky. Vezměte košík a vzhůru do přírody…

Zlozvyky žen, které vážně ohrožují zdraví! Nejspíš je děláte každý den

Zapomeňte na tyhle zlozvyky!

Spousta činností, které každý den děláme, vypadá na první pohled nevinně. A ani si neuvědomujeme, že by některé mohly škodit našemu tělu. Jenže opak je pravdou. Na co vše bychom…

5. díl: Rekuperace: Dýchejte čistý vzduch v teple domova

Čerstvý vzduch hned po probuzení můžete mít i bez otevření oken

„To bych nechtěl, nedokážu si představit, že bych si nemohl otevřít okno,“ argumentují nezasvěcení proti rekuperaci. Okno si samozřejmě otevřít můžete, i když je váš dům…

Jiří Krampol (85) znovu v nemocnici: Rok plný potíží a bolesti na lůžku!

Krampol je poslední rok v nemocnici víc než doma...

Nedlouho poté, co ho z nemocnice po dlouhých pěti týdnech propustili domů, už Jiří Krampol (85) zase leží v Praze Na Františku! V poslední době je přitom ve špitálu víc než…

Bylinkářka radí: Co pomáhá proti infekci močových cest a jak posílit ledviny?

Bolest ledvin přichází náhle.

Ledviny mají v našem těle celou řadu důležitých funkcí. Odstraňují odpadní látky, regulují krevní tlak a podporují tvorbu červených krvinek. Jak poznáte, že nefungují správně?

Ladislav B. (40) prý ohavným způsobem znásilnil těhotnou přítelkyni. „Měla ráda…

Ladislav B. u Městského soudu v Praze čelí obžalobě ze znásilnění své bývalé přítelkyně

Pražský městský soud ve středu začal projednávat složitý případ ohavného znásilnění. Podle obžaloby měl Ladislav B. (40) po předchozí hádce začít nejprve verbálně a poté i…

Hybridní produkty, coquette make-up či ombre lips. Seznamte se s trendy v líčení pro…

Jednodušší kosmetická rutina, beauty produkty, které o pleť současně i pečují či extra ženské styly líčení jako barbiecore nebo coquette make-up. To jsou některé z trendů ve…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy